HVA ER EPIO?

Langvarig smerte er et stort problem for folkehelsen. Mer enn 30% av den voksne befolkningen i Norge opplever moderat til alvorlig langvarig smerte. Det er også den vanligste årsaken til sykemeldinger og uførhet.

e-helseintervensjonen  EPIO (etter den greske gudinnen for smertelindring) er en evidens-basert digital løsning for å mestre langvarig smerte i hverdagen. Den er utviklet i nært samarbeid mellom forskere, systemutviklere, helsepersonell og pasientrepresentanter ved Avdeling for digital helseforskning ved Oslo Universitetssykehus.

  • Kronisk smerte

    30 % av Norges befolkning lever med kroniske smerter, og det kan for mange bli vanskelig å takle hverdagen.

  • Hvordan hjelper Epio?

    Applikasjonen Epio hjelper deg å kartlegge egen smerte, og veileder deg gjennom ulike øvelser som kan bidra til å redusere smerte og stress.

  • Støtte til egenmestring

    Epio fungerer som et verktøy for å mestre egen smerte, og blir en støtte og hjelpende hånd i hverdagen.

Dette sier brukerne våre

«Jeg liker kjempegodt hvordan språket er rettet mot oss kronikere. Det får oss til å tenke litt nytt. Tror det er veldig lurt å få endret fokuset fra at dette skal man bli kvitt, til hvordan leve med smerter.»

«Med EPIO er det lettere å takle smerten. Man har noe å gjøre og er ikke så hjelpeløs. Jeg liker at det er så mange variasjoner i den, ellers kan man fort bli lei. Her har man flere valg og det er flere måter å gjøre ting på. Det fungerer veldig bra.»

Relevante artikler

  • Å mestre smerte via en app

    Utviklingen av EPIO, litt om forskningsstudiene og hvordan mestre smerte via en app.

    Les mer her.

  • Langvarig smerte

    Doktorgradsavhandling som ser på sammenhengen mellom smerte og depresjon.

    Les mer her.

  • Behovet for digitale helseløsninger

    Hvilke utfordringer kan apper som EPIO løse innenfor kronisk smerte.

    Les mer her.

  • Hvordan EPIO kan hjelpe deg

    Appen EPIO er laget for å støtte deg som lever med langvarige smerter.

    Les mer her.

  • EPIO prosjektet

    EPIO har en rekke studier og publikasjoner bak seg.

    Les mer her.

Sliter du med langvarige smerter? Vi gir deg nå en gratis prøveperiode med tilgang til hele programmet!

Er du behandler og ønsker tilgang til å teste EPIO for å se om dette er et verktøy dine pasienter kan ha nytte av?

Be om gratis behandlertilgang