• EPIO

    Appen som hjelper deg å mestre smerte i hverdagen. Reduser opplevelsen av smerte ved hjelp av et program som er utviklet av forskere og helsepersonell.

    App StoreGoogle Play

  • Kronisk smerte

    30 % av Norges befolkning lever med kroniske smerter, og det kan for mange bli vanskelig å takle hverdagen.

  • Hvordan hjelper Epio?

    Applikasjonen Epio hjelper deg å kartlegge egen smerte, og veileder deg gjennom ulike øvelser som kan bidra til å redusere smerte og stress.

Last ned i Appstore Last ned i Google Play

Vil du lese mer om smerte?

Forskning og utdanning

Bredere perspektiv – mer kunnskap. Om forskning og utdanning innen smerte. Les mer her.

Langvarig smerte

Doktorgradsavhandling som ser på sammenhengen mellom smerte og depresjon. Les mer her.

Behovet for digitale helseløsninger

Les mer om hvilke utfordringer apper som EPIO kan løse innenfor kronisk smerte, her.

Å mestre smerte via en app

Utviklingen av EPIO, litt om forskningsstudiene og hvordan mestre smerte via en app. Les mer her.

Vi gir deg nå en gratis prøveperiode med tilgang til hele programmet!

Les mer om å bruke EPIO her

«Jeg liker kjempegodt hvordan språket er rettet mot oss kronikere. Det får oss til å tenke litt nytt. Tror det er veldig lurt å få endret fokuset fra at dette skal man bli kvitt, til hvordan leve med smerter.»

«Med EPIO er det lettere å takle smerten. Man har noe å gjøre og er ikke så hjelpeløs. Jeg liker at det er så mange variasjoner i den, ellers kan man fort bli lei. Her har man flere valg og det er flere måter å gjøre ting på. Det fungerer veldig bra.»

Last ned i Appstore Last ned i Google Play